Wie lange dauert ein Fußballspiel?
Ein Fußballspiel dauert 2 × 45 Minuten reguläre Spielzeit plus 15 Minuten Halbzeitpause und Nachspielzeit – vom Anpfiff bis zum Abpfiff vergehen deshalb meist 1 Stunde 50 Minuten bis knapp 2 Stunden. Mit Verlängerung und Elfmeterschießen kann ein Pokalspiel auf über 2,5 Stunden anwachsen.
Die 90 Minuten und was dazukommt
Regel 7 der Spielregeln des International Football Association Board (IFAB, Ausgabe 2025/26) legt zwei Halbzeiten von je 45 Minuten fest, die Halbzeitpause darf höchstens 15 Minuten dauern. Die Uhr läuft im Fußball durch: Verletzungen, Auswechslungen, Torjubel, Videobeweis und bewusstes Zeitspiel werden nicht angehalten, sondern vom Schiedsrichter geschätzt und am Ende jeder Halbzeit als Nachspielzeit angehängt. Seit der Weltmeisterschaft 2022 zählen die Schiedsrichter diese verlorenen Minuten deutlich genauer, weshalb Nachspielzeiten von 5 Minuten und mehr in einer Halbzeit keine Seltenheit mehr sind.
Wer ein Spiel um 15:30 Uhr anpfeifen sieht, kann daher mit dem Abpfiff gegen 17:20 Uhr rechnen: 45 Minuten erste Hälfte, 1 bis 3 Minuten Nachspielzeit, 15 Minuten Pause, 45 Minuten zweite Hälfte und noch einmal 3 bis 6 Minuten Nachspielzeit. Die reine Spielzeit von 90 Minuten sind 1,5 Stunden; erst Pause und Nachspielzeit machen daraus die bekannten „fast zwei Stunden“.
- reguläre Spielzeit
- 2 × 45 min
- Halbzeitpause
- max. 15 min
- Verlängerung
- 2 × 15 min
- Anpfiff bis Abpfiff (ohne Verlängerung)
- ca. 1:50–2:00 h
- Höchstdauer mit Elfmeterschießen
- ca. 2:45–3:00 h
Verlängerung und Elfmeterschießen
Steht es in einem K.-o.-Spiel nach 90 Minuten unentschieden, folgt nach einer Unterbrechung von etwa 5 Minuten die Verlängerung mit zwei Hälften zu je 15 Minuten. Zwischen den beiden Verlängerungshälften gibt es nach IFAB-Regel keine Pause im eigentlichen Sinne, nur einen Seitenwechsel mit Trinkpause von höchstens einer Minute. Auch in der Verlängerung wird nachgespielt. Damit kommt ein Spiel auf 120 Minuten reine Spielzeit – real sind es mit allen Pausen rund 2 Stunden 25 Minuten bis zum Ende der Verlängerung.
Fällt auch dann keine Entscheidung, entscheidet das Elfmeterschießen: zunächst je 5 Schützen im Wechsel, danach je ein weiterer Schütze pro Team, bis eine Mannschaft nach gleich vielen Versuchen vorne liegt. Zehn Elfmeter dauern erfahrungsgemäß 8 bis 12 Minuten. Die Endspiele der Champions League beginnen aus diesem Grund um 21:00 Uhr und enden im äußersten Fall erst gegen Mitternacht. Manche Wettbewerbe – etwa die Gruppenphase großer Turniere – verzichten auf die Verlängerung und lassen ein Unentschieden stehen; im DFB-Pokal dagegen gibt es in jeder Runde Verlängerung und Elfmeterschießen.
| Spielverlauf | reine Spielzeit | Pausen | Dauer vom Anpfiff bis zum Ende (Richtwert) |
|---|---|---|---|
| Entscheidung nach 90 Minuten | 90 min | 15 min Halbzeit | 1:50–2:00 h inklusive Nachspielzeit |
| mit Verlängerung | 120 min | 15 min Halbzeit, ca. 5 min vor der Verlängerung, 1 min Trinkpause | ca. 2:25 h |
| mit Verlängerung und Elfmeterschießen | 120 min | wie oben plus Vorbereitung des Elfmeterschießens | ca. 2:40–2:50 h |
| Freundschaftsspiel mit 3 × 30 Minuten | 90 min | zwei kurze Pausen | ca. 1:45 h, Nachspielzeit meist knapp |
Spielzeit in der Jugend
Kinder und Jugendliche spielen kürzer. Die Jugendordnung des Deutschen Fußball-Bundes (DFB) gibt Richtwerte für die Altersklassen vor, die Landesverbände dürfen im unteren Bereich abweichen, zum Beispiel bei Kleinfeldturnieren der F- und G-Junioren mit vielen kurzen Spielen. Die Halbzeitpause fällt in der Jugend meist kürzer aus als bei den Erwachsenen.
| Altersklasse | Alter (ungefähr) | Spielzeit | gesamt |
|---|---|---|---|
| A-Junioren | 17–19 Jahre | 2 × 45 min | 90 min |
| B-Junioren | 15–17 Jahre | 2 × 40 min | 80 min |
| C-Junioren | 13–15 Jahre | 2 × 35 min | 70 min |
| D-Junioren | 11–13 Jahre | 2 × 30 min | 60 min |
| E-Junioren | 9–11 Jahre | 2 × 25 min | 50 min |
| F-Junioren | 7–9 Jahre | 2 × 20 min | 40 min |
Wie sich die kürzeren Spielzeiten in Stunden ausdrücken, zeigen 80 Minuten in Stunden für die B-Junioren und 70 Minuten in Stunden für die C-Junioren. Eltern, die ihr Kind zum Spiel bringen, sollten Aufwärmen (20 bis 30 Minuten vor Anpfiff) und die Pause zur Spielzeit addieren.
Wann ist das Spiel zu Ende?
Für die Frage, ob Sie den Zug nach dem Abendspiel noch bekommen, rechnen Sie zum Anpfiff etwa 1 Stunde 55 Minuten hinzu; für ein mögliches Elfmeterschießen kalkulieren Sie mit 2 Stunden 50 Minuten. Der Rechner ist mit dem Anpfiff eines Abendspiels um 20:45 Uhr vorbelegt.
Spielende berechnen
Andere Ballsportarten stoppen die Uhr und kommen deshalb auf ganz andere Verhältnisse zwischen Spielzeit und Dauer: Ein Handballspiel hat 60 Minuten Spielzeit bei rund 90 Minuten Dauer, ein Basketballspiel 40 oder 48 Minuten bei rund 2 Stunden. Weitere Zeitfragen aus Sport und Alltag sammelt die Rubrik Zeitwissen.
Wie lange dauert ein Fußballspiel mit Halbzeit?
90 Minuten Spielzeit plus 15 Minuten Pause ergeben 105 Minuten; mit der üblichen Nachspielzeit beider Halbzeiten sind es 110 bis 120 Minuten vom Anpfiff bis zum Abpfiff.
Warum dauert die Halbzeitpause 15 Minuten?
Die IFAB-Spielregeln erlauben höchstens 15 Minuten; Wettbewerbe dürfen die Pause kürzer ansetzen, die Profiligen nutzen wegen Kabinenweg, Ansprache und Fernsehwerbung die volle Länge aus.
Wie lange dauert ein Spiel mit Verlängerung und Elfmeterschießen?
120 Minuten Spielzeit plus Halbzeit, Pause vor der Verlängerung, Nachspielzeiten und Elfmeterschießen – in der Praxis etwa 2 Stunden 40 bis 2 Stunden 50 Minuten.